ЯК НЕ ЗАМЕРЗНУТИ В ПОХОДІ, КОЛИ НАДВОРІ -6?
Багато людей бояться ходить в походи в холодну пору, зокрема їм страшно змерзнути під час ночівлі. Раніше це зупиняло й мене, але останній похід змінив моє ставлення, і я хочу розповісти, як потрібно підготуватись до подорожі, щоб холод її не зіпсував.
Що відрізняло цей похід від попередніх подібних?
Походи в холодну пору мають свої особливості, а сніжні краєвиди роблять їх незабутніми і привабливими. Як казав мій знайомий “Після того як пішов в Карпати зимою, полюбив їх ще більше”.
Востаннє я ходив у похід в листопаді (2016) і він тривав сім днів і шість ночей:
◄ дві ночівки в колибах з грубою та іншими людьми;
◄ дві ночівки в колибі з грубою самостійно (пол. Кукул);
◄ одна ночівка в дерев’яному "будиночку" з дірявим дахом.
◄ одна ночівка в "дірявій" колибі без груби (пол. Шиса).
Коливання теператур ночівок я б оцінив десь від +2 до -6, але я жодного разу не промерз.
Звісно, під час походу, я відчував холод, але не такий, що завдає відчутної шкоди здоров’ю. І наприкінці походу в мене ще були сили і бажання його продовжувати.
Також враховуйте, що нижча висота місця ночівлі — то тепліша буде температура. Моя подорож була з ночівками на висоті близько 1200-1400м і ~800м
Я не буду зупинятись на особливостях потовиділення та збереження тепла при проходженні маршруту на різних висотах і температурах, а розповім безпосередньо про самі ночівлі.
ПІДГОТОВКА
В своїх походах я керуюсь принципом: що важчим був денний перехід, то кращим і комфортнішим має бути сон, для відновлення сил і здоров’я.
При підготовці до цього походу і під час подорожі я прикладав основні зусилля, щоб забезпечити себе таким:
1. Теплий, максимально сухий спальник, з мінусовою температурою комфорту.
2. Теплий одяг для сну.
3. Затишне місце для сну.
4. Пляшка з гарячою водою, закутана в тканину.
А тепер детальніше про кожен з пунктів.
1. ПІДБЕРІТЬ ХОРОШИЙ СПАЛЬНИК
В мене спальник (Terra Incognita Pharaon Evo 400) з температурою комфорту -10, екстрім -16, важить 2кг.
З мінусів:
- Навіть коли він був новий, то в -10 мені в ньому могло бути комфортно лише з купою одягу на собі, а зараз цей спальник вже під затяганий, і я бачу, що його теплозберігаючі здатності погіршились.
* Найбільш вразливе до холоду місце — це ноги. Не знаю, чи це причина в моїй фізіології, чи недоробки в самому спальнику. Щоб компенсувати цей ефект доводиться кутати ноги в щось тепле, запихати в ноги спальника одяг, накривати вітровкою і т.п.
2. ОДЯГАЙТЕ НА НІЧ ТЕПЛИЙ ОДЯГ ДЛЯ СНУ
Окрім одягу, в якому ходив вдень, я додатково одягав наніч:
◄ синтепонові штани;
◄ бавовняні підштаники;
◄ пару завжди сухих носків тільки для сну (взуття останні чотири дні промокало);
◄ дві майки і фліска, що гарно прилягають до тіла.
Не усім потрібна така кількість одягу, але оскільки в мене худощава астенічна будова тіла (немає хорошої зігріваючої прослойки жиру), без руху в прохолодному місці я можу сильно замерзнути.
3. ВИБЕРІТЬ ПРАВИЛЬНЕ МІСЦЕ НОЧІВЛІ
Тепер цікавіше — про місце ночівлі. Надзвичайно важливо, щоб воно не продувалось. Цей фактор є найбільш мінливим, особливо важко спланувати, якщо ви погано знаєте придатність для холодної ночівлі колиб на маршруті.
Тут треба буде активно підключати кмітливість і, щоб мінімізувати протяги, лягти біля стіни, обкластись своїми речами (рюкзак, дощовики, ...) і використати ті, які лежать в колибі (скатертина зі столу, ковдра...).
В найекстремальніших ночівках свого походу я спав в шафі, яку поклав на землю, і в купі сіна під накриттям ( нежилий деревяний “будиночок”).
Звісно, надійніше брати з собою палатку і ставити її прямо в колибі, але для мене одного трьохмісна палатка — це зайвих 3кг розкоші, без яких я вирішив обійтись.
4. ГАРЯЧА ПЛЯШКА
Ну і простий, але ефективний лайфхак, який мені повідали хлопці з чорногірського пошуково-рятувального загону — взяти пластикову пляшку, залити в неї гарячої води і добряче загорнути в якусь тканину чи одяг. Я замотував пляшку в шарф, потім зав’язував все це шнурком, щоб конструкція не розмоталася вночі, і ще додатково обмотував якимось одягом. Зазвичай вистачало до ранку або більше ніж на половину ночі.
КОРОТКИЙ ВИСНОВОК
Якщо ретельно підготуватись, то і в холод можна ходити в похід із задоволеням. А якщо у вас є ще й досвід і кмітливість — зможете дозволити собі багато цікавих пригод. ;)
P.S. І пам’ятайте, коли спатимете поруч з кимось, що значно тепліше буде, якщо вночі грітись спинами. :)
__________________________________________________
#Карпати #похід #похід2016 #мандри #туризм #подорож #гори #зима #ночівля #холод #екстрім #лайфхак #лайфстайл #стаття
